Citi Trail (4) Olsztyn 2017/18 (FOTO) – Faworyci w nowym roku nie zawiedli

Fot. citi trail

Prawie 400 uczestników wystartowało w sobotę (13 stycznia) w Olsztynie do biegu głównego pierwszego w nowym roku, a czwartego w edycji 2017/18. Pogoda była wręcz idealna. Lekki mróz, ale trasa nad jeziorem Długim czysta bez pułapek sprzyjała, by rozwinąć szybkie tempo. Wygrali faworyci; Wojciech Kopeć (Olsztynek) i Aleksandra Lisowska (Dywity).

W klasyfikacji open drugi na mecie był Paweł Najmowicz, a trzeci Dawid Worobiec (obaj Olsztyn). Wśród pań za Aleksandrą Lisowska finiszowały: Aleksandra Wiśniewska i Marta Stańczuk (obie Olsztyn). Rywalizowano także w poszczególnych kategoriach wiekowych, a zwycięzcami zostali:

K16: Aleksandra Wujkowska (Olsztyn), K20: Aleksandra Lisowska (Dywity), K30: Marta Stańczuk (Olsztyn), K40: Agnieszka Otolińska (Ostróda), K50: Aleksandra Kiślak-Malinowska (Olsztyn), K60: Anna Andruszkiewicz (Olsztyn), M16: Damian Rudowski (Dobre Miasto), M20: Paweł Najmowicz (Olsztyn), M30: Wojciech Kopeć (Olsztynek), M40: Tomasz Kowlaski (Olsztyn), M50: Marek Długosz (Mrągowo), M60: Stanisław Brzozowski (Olsztyn)

Jak zwykle rozegrano również biegi dzieci i młodzieży

26231369 1538105919600094 6425377144986009575 n

Klasyfikacja open

1 KOPEC WOJCIECH Olsztynek TEAM KOPEĆ 1986 M30 00:16:21

2 NAJMOWICZ PAWEŁ Olsztyn NAJMOWICZ TRIATHLON/ TRI NEGU 1993 M20 00:16:30

3 WOROBIEC DAWID Olsztyn TEAM KOPEĆ 1990 M20 00:16:49

4 KOWALSKI TOMASZ OLSZTYN URWIS BIEGA 1976 M40 00:16:52

5 ROZMIANIEC PAWEŁ Olsztyn 1987 M30 00:16:58

6 WIŚNIEWSKI RAFAŁ Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1988 M20 00:17:00

7 REGINIA DARIUSZ Mrągowo DRUŻYNA WILKA 1995 M20 00:17:03

8 BRĄGIEL KRZYSZTOF Kędzierzyn Koźle ROAD TO PB 1987 M30 00:17:03

9 KALISKI SŁAWOMIR Olsztyn OXYBURN POLSKA 1988 M20 00:17:15 00:17:16

10 KŁOS GRZEGORZ Olsztyn 1984 M30 00:17:21

11 FLAGA PRZEMYSŁAW Barczewo URWIS BIEGA 1983 M30 00:17:36

12 MYŚLAK PIOTR Świecie TRIATHLONISTA.COM #OWOCBIEGA 1990 M20 00:17:44

13 PUNPUR MARCIN Ostróda ALA TEAM 1980 M30 00:17:53

14 MENZIŃSKI PRZEMYSŁAW Barczewo SKLEPBIEGACZA.PL 1987 M30 00:18:05

15 SZLASZYŃSKI PRZEMEK Gołdap GOŁDAPTRAIL 1983 M30 00:18:22

16 GRANDYS PIOTR Olsztyn URWIS BIEGA 1974 M40 00:18:46

17 MALESZKA GRZEGORZ Olsztyn 1977 M40 00:18:53

18 LISOWSKA ALEKSANDRA Dywity SKLEPBIEGACZA.PL 1990 K20 00:18:58

19 DROŻDŻ MARIUSZ Olsztyn URWIS BIEGA 1969 M40 00:18:59

20 SZOSTAWICKI MICHAŁ Olsztyn NAGÓR TEAM 1977 M40 00:18:59

21 WOŹNIAK TOMASZ Olsztyn URWIS BIEGA 1987 M30 00:19:00

22 RUDOWSKI DAMIAN Dobre Miasto PSZCZÓŁKOSKI TEAM/DOBROMIEJSKI KLUB BIEGACZA ODCISK 1999 M16 00:19:03

23 BUGAJ DOMINIK Olsztyn PIRAMIDA KEBAB PIZZA 1999 M16 00:19:14

24 KALITA KRYSTIAN Olsztyn BYLEDOMETY! 1986 M30 00:19:13

25 KURDYNOWSKI SZYMON Barczewo SPORT MASTER ROWERY 1981 M30 00:19:19

26 KAROLEWSKI KRZYSZTOF Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1982 M30 00:19:22

27 JABŁONKA KRYSTIAN OLSZTYN URWIS BIEGA 1981 M30 00:19:34

28 NADULSKI JACEK Olsztyn TEAM KOPEĆ 1979 M30 00:19:36

29 WDOWIAK WOJCIECH Olsztyn WDOWIAK AND FRIENDS 1973 M40 00:19:38

30 DĄBKOWSKI ROMAN Świętajno 1982 M30 00:19:38

31 BRONAKOWSKI PIOTR Olsztyn PERSONALTRIATHLON.PL / NO TAX.OLSZTYN.PL 1979 M30 00:19:41

32 DŁUGOSZ MAREK MRĄGOWO KLUB BIEGACZA MRĄGOWO 1962 M50 00:19:45

33 GOJŁO MAREK Olsztyn 1974 M40 00:19:47

34 SZEWCZYK RAFAŁ Olsztyn URWIS BIEGA 1974 M40 00:19:50

35 KAMIEŃSKI AREK Łukta KWIACIARNIA ORCHIDEA ŁUKTA 1982 M30 00:19:57

36 RUDZIŃSKI ANDRZEJ Jonkowo MŁYNAGO 1974 M40 00:19:56

37 LATOCH TOMASZ sepopol 1985 M30 00:19:59

38 ZIEJA ANDRZEJ Olsztyn SKAZANI NA SUKCES 1979 M30 00:19:59

39 KACZOROWSKI DOMINIK Olsztyn ZETO SOFTWARE TEAM 1982 M30 00:20:00

40 NAWOJCZYK PRZEMYSŁAW Olsztyn AKM OLSZTYN/SKLEPBIEGOWY.COM 1981 M30 00:20:02

41 WÓJCIK MARCIN Bartoszyce TEAM KOPEĆ 1987 M30 00:20:06

42 KACZAN NORBERT Olsztyh PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1975 M40 00:20:07

43 SZOT ANDRZEJ Bartąg WDOWIAK AND FRIENDS 1978 M30 00:20:08

44 SKONECZNY DAREK Olsztyn URWIS BIEGA 1962 M50 00:20:14

45 PIECZARKA DARIUSZ Olsztyn KUROPATWA TEAM / MŁYNAGO 1972 M40 00:20:22

46 SYDOR TOMASZ Gdansk CTS 1984 M30 00:20:22

47 ORŁOWSKI PIOTR Olsztyn TRI-DUNAJEK 1978 M30 00:20:24

48 MIELĘCKI MACIEJ Olsztyn 1967 M50 00:20:30

49 PASEMKO ZENON Olsztyn MONT BLANC TEAM 1967 M50 00:20:34

50 TYC PIOTR Olsztyn ZETO SOFTWARE TEAM 1980 M30 00:20:37

51 NAJDZION ROBERT OLSZTYN AKM OLSZTYN/SKLEPBIEGACZA.PL 1976 M40 00:20:38

52 NOJMAN RAFAŁ Dobre Miasto SĄ WOLNIEJSI 1984 M30 00:20:40

53 ZBUTOWICZ ŁUKASZ Lidzbark Warmiński BBL KLUB BIEGACZA LIDZBARK WARMIŃSKI 1983 M30 00:20:41

54 WIŚNIEWSKA ALEKSANDRA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1988 K20 00:20:43

55 BYSTRZYCKI RADOSŁAW Dobre Miasto PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1968 M40 00:20:46

56 WARCABA WALDEMAR Ostróda ONEMANCLUB 1969 M40 00:20:46

57 MOUNIER FREDERIC olsztyn WDOWIAK@FRIENDS 1972 M40 00:20:46

58 DECYK MACIEJ Olsztyn TEAM KOPEĆ 1976 M40 00:20:49

59 WILCZEK RAFAŁ Szczytno SKLEPBIEGACZA.PL 1983 M30 00:20:54

60 ARCZAK MIROSŁAW Olsztyn ROWEROWY OLSZTYN 1978 M30 00:20:55

61 KWIATKOWSKI ADAM Olsztyn ZESPÓŁ NIESPOKOJNYCH NÓG 1971 M40 00:20:55

62 FELKA SZYMON Ostróda BBL OSTRÓDA 1986 M30 00:20:56

63 SINKIEWICZ TOMASZ Pasym 1970 M40 00:20:59

64 RYNKO PAWEŁ Olsztyn BIEGAM BO NIE LUBIĘ ;-) 1980 M30 00:21:03 00:21:07

65 GAŁGOWSKI BARTŁOMIEJ Olsztyn 1987 M30 00:21:07

66 STAŃCZUK MARTA Olsztyn TEAM KOPEĆ 1982 K30 00:21:08

67 JUCHNIEWICZ ANDRZEJ Lidzbark warmiński PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1982 M30 00:21:10

68 KURMIN PAWEŁ Olsztyn FREE RUNNERS 1987 M30 00:21:11

69 CZAPLICKI PIOTR Olsztyn FREE RUNNERS 1977 M40 00:21:12

70 MICHALAK KRZYSZTOF Ostróda OSTRÓDA 1981 M30 00:21:16

71 ZAJĄC BOGDAN Chorzele WYDZIAŁ MATEMATYKI I INFORMATYKI UWM 1974 M40 00:21:20

72 PŁONOWSKI MACIEJ Olsztyn 1989 M20 00:21:22

73 STRAUSS DAREK OLSZTYN URWIS BIEGA 1970 M40 00:21:24

74 KOZAK PRZEMYSŁAW Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1980 M30 00:21:26

75 KOZŁOWSKI PIOTR Olsztyn FATHER ONE THE RUN 1982 M30 00:21:26

76 ZIÓŁKIEWICZ MICHAŁ Olsztyn 1974 M40 00:21:28

77 OLSZEWSKI SEBASTIAN Olsztyn FIZJOTERAPIA OLSZTYN 1988 M20 00:21:30

78 SZPENDOWSKI MAREK Olsztyn SKAZANI NA SUKCES 1978 M30 00:21:31

79 FAVEEUW DAVID Olsztyn 1973 M40 00:21:32

80 CYRKLER RAFAŁ Ostróda SĄ WOLNIEJSI 1976 M40 00:21:33

81 LIPNICKA KATARZYNA Ostróda PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1982 K30 00:21:35

82 JACKOWSKI MARCIN Wołowno PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1981 M30 00:21:37

83 ŁAGUNA ANDRZEJ Olsztyn TEAM KOPEĆ 1963 M50 00:21:38

84 CHOŁAŚCIŃSKI WOJCIECH Olsztyn 1983 M30 00:21:43

85 ZIELIŃSKI TOMASZ olsztyn TEAM KOPEĆ 1976 M40 00:21:43

86 LANKOWSKA-KLEMT AGNIESZKA Olsztyn URWIS BIEGA 1981 K30 00:21:44

87 LASZCZAK JERZY Olsztyn URWIS BIEGA 1961 M50 00:21:51

88 WRÓBLEWSKI ŁUKASZ BISKUPIEC BISKUPIEC BIEGA 1981 M30 00:21:53

89 BIESIEKIERSKI KRZYSZTOF Jeziorany DRUŻYNA WILKA / AKM OLIMP OLSZTYN SKLEPBIEGOWY.COM 1973 M40 00:21:55

90 BIAŁECKI SEBASTIAN Barczewo BSB BARCZEWO BIEGA 1979 M30 00:21:55

91 TRUDNOWSKI MACIEJ OLSZTYN PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1972 M40 00:21:57

92 STYPUŁKOWSKI RADOSŁAW Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1985 M30 00:22:00

93 BRZOZOWSKI STANISŁAW Olsztyn PRĄTNICZANKA 1955 M60 00:22:00

94 KOSACKA EMILIA Olsztyn 1982 K30 00:22:01

95 ODOLIŃSKI JACEK Ostróda PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1968 M40 00:22:03

96 WUJKOWSKA IZABELA Olsztyn NAJMOWICZ TRIATHLON 1999 K16 00:22:03

97 GAWRYŚ KATARZYNA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1981 K30 00:22:06

98 MACULEWICZ MAREK Nidzica URWIS BIEGA 1970 M40 00:22:07

99 WOLIŃSKI JACEK Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1977 M40 00:22:09

100 GWOZDOWICZ RYSZARD Olsztyn GRUPA DBK OLSZTYN 1965 M50 00:22:12

Pełne wyniki

https://citytrail.pl/zawody/wyniki/miasto/olsztyn/id/596

26220159 1538107792933240 5135878931629305417 n

Kobiety open

1 LISOWSKA ALEKSANDRA Dywity SKLEPBIEGACZA.PL 1990 K20 00:18:58

2 WIŚNIEWSKA ALEKSANDRA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1988 K20 00:20:43

3 STAŃCZUK MARTA Olsztyn TEAM KOPEĆ 1982 K30 00:21:08

4 LIPNICKA KATARZYNA Ostróda PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1982 K30 00:21:35

5 LANKOWSKA-KLEMT AGNIESZKA Olsztyn URWIS BIEGA 1981 K30 00:21:44

6 KOSACKA EMILIA Olsztyn 1982 K30 00:22:01

7 WUJKOWSKA IZABELA Olsztyn NAJMOWICZ TRIATHLON 1999 K16 00:22:03

8 GAWRYŚ KATARZYNA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1981 K30 00:22:06

9 SZLASZYŃSKA WIOLETA Gołdap GOŁDAPTRAIL 1990 K20 00:22:19

10 SKUZA DOROTA Olsztyn 1989 K20 00:22:25

11 ANDRUSZKIEWICZ-ĆWIK NATALIA Olsztyn DRUŻYNA WILKA 1985 K30 00:22:30

12 JAKUBOWSKA KLAUDIA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1997 K20 00:22:35

13 LEMANOWICZ MAJA Olsztyn AZS UWM OLSZTYN 2001 K16 00:22:58

14 KAROLEWSKA ANNA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1985 K30 00:23:02

15 KOŚCIESZA PATRYCJA Olsztyn TRI NEGU/ TWISTER TEAM 1994 K20 00:23:09

16 KIŚLAK-MALINOWSKA ALEKSANDRA Olsztyn WYDZIAŁ MATEMATYKI I INFORMATYKI UWM 1966 K50 00:23:20

17 KIEZIK ANNA Olsztyn SKAZANI NA SUKCES 1982 K30 00:23:26

18 OSTROMECKA ANNA Bartoszyce URWIS BIEGA 1987 K30 00:23:50

19 BURANDT MAGDALENA Olszty DRUŻYNA WILKA 1980 K30 00:23:53

20 MAŃKOWSKA ANNA Olsztyn DRUŻYNA WILKA 1984 K30 00:23:57

Pełne wyniki

https://citytrail.pl/zawody/wyniki/miasto/olsztyn/id/596/kg/W

26239289 1538106099600076 8089681469374354019 n

Kategorie

K16

1 WUJKOWSKA IZABELA Olsztyn NAJMOWICZ TRIATHLON 1999 K16 00:22:03

2 LEMANOWICZ MAJA Olsztyn AZS UWM OLSZTYN 2001 K16 00:22:58

3 ZAJĄC KLAUDIA Chorzele WYDZIAŁ MATEMATYKI I INFORMATYKI UWM 1998 K16 00:25:58

4 CZUSZEL KLAUDIA Olsztyn DZIECIAKI Z NASZEJ PAKI 2000 K16 00:28:13

5 ZEMBRZYCKA ALEKSANDRA ostróda GRUPA DBK OLSZTYN 1999 K16 00:29:29

K20

1 LISOWSKA ALEKSANDRA Dywity SKLEPBIEGACZA.PL 1990 K20 00:18:58

2 WIŚNIEWSKA ALEKSANDRA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1988 K20 00:20:43

3 SZLASZYŃSKA WIOLETA Gołdap GOŁDAPTRAIL 1990 K20 00:22:19

4 SKUZA DOROTA Olsztyn 1989 K20 00:22:25

5 JAKUBOWSKA KLAUDIA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1997 K20 00:22:35

6 KOŚCIESZA PATRYCJA Olsztyn TRI NEGU/ TWISTER TEAM 1994 K20 00:23:09

K30

1 STAŃCZUK MARTA Olsztyn TEAM KOPEĆ 1982 K30 00:21:08

2 LIPNICKA KATARZYNA Ostróda PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1982 K30 00:21:35

3 LANKOWSKA-KLEMT AGNIESZKA Olsztyn URWIS BIEGA 1981 K30 00:21:44

4 KOSACKA EMILIA Olsztyn 1982 K30 00:22:01

5 GAWRYŚ KATARZYNA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1981 K30 00:22:06

6 ANDRUSZKIEWICZ-ĆWIK NATALIA Olsztyn DRUŻYNA WILKA 1985 K30 00:22:30

K40

1 ODOLIŃSKA AGNIESZKA Ostróda PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1972 K40 00:24:00

2 WIECH EWA Klebark Wielki 1970 K40 00:24:37

3 RUTKOWSKA EWA Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1975 K40 00:24:47

4 KRUBA BEATA Dobre Miasto DELAVAL RUNNERS 1976 K40 00:25:08

5 STĘPIEŃ MARZENA Olsztyn CAESAR TEAM 1970 K40 00:25:10

6 BUKOWSKA-PTAK BEATA Biskupiec BISKUPIEC BIEGA 1971 K40 00:25:20

K50

1 KIŚLAK-MALINOWSKA ALEKSANDRA Olsztyn WYDZIAŁ MATEMATYKI I INFORMATYKI UWM 1966 K50 00:23:20

2 KULESZA MAŁGORZATA Olsztyn AKM OLSZTYN/SKLEPBIEGOWY.COM 1965 K50 00:26:50

3 TURALSKA MAŁGORZATA Olsztyn NUTRIPOL 1965 K50 00:26:51

4 SIWCZAK IZABELA Olsztyn TEAM KOPEĆ 1963 K50 00:27:46

5 OKUNIEWSKA JOLANTA Biskupiec 1967 K50 00:28:49

6 SUWIŃSKA BARBARA TERESA Olsztyn 1965 K50 00:30:09

K60

1 ANDRUSZKIEWICZ ANNA Olsztyn BBLOLSZTYN 1957 K60 00:27:17

2 JAKUTA BEATA Olsztyn 1957 K60 00:35:10

26815429 1538107956266557 1199152904652268335 n

M16

1 RUDOWSKI DAMIAN Dobre Miasto PSZCZÓŁKOSKI TEAM/DOBROMIEJSKI KLUB BIEGACZA ODCISK 1999 M16 00:19:03

2 BUGAJ DOMINIK Olsztyn PIRAMIDA KEBAB PIZZA 1999 M16 00:19:14

3 SYDORUK PATRYK Gronity 2001 M16 00:22:38

4 GRZYBOWSKI KAROL Olsztyn NAJMOWICZ TRIATHLON 1998 M16 00:22:54

5 MURAWSKI MARCIN Olsztyn 1998 M16 00:23:40

6 ZINIEWICZ PAWEŁ Olsztyn ZINEK TEAM 1998 M16 00:27:48

M20

1 NAJMOWICZ PAWEŁ Olsztyn NAJMOWICZ TRIATHLON/ TRI NEGU 1993 M20 00:16:30

2 WOROBIEC DAWID Olsztyn TEAM KOPEĆ 1990 M20 00:16:49

3 WIŚNIEWSKI RAFAŁ Olsztyn PSZCZÓŁKOWSKI TEAM 1988 M20 00:17:00

4 REGINIA DARIUSZ Mrągowo DRUŻYNA WILKA 1995 M20 00:17:03

5 KALISKI SŁAWOMIR Olsztyn OXYBURN POLSKA 1988 M20 00:17:15

6 MYŚLAK PIOTR Świecie TRIATHLONISTA.COM #OWOCBIEGA 1990 M20 00:17:44

M30

1 KOPEC WOJCIECH Olsztynek TEAM KOPEĆ 1986 M30 00:16:21

2 ROZMIANIEC PAWEŁ Olsztyn 1987 M30 00:16:58

3 BRĄGIEL KRZYSZTOF Kędzierzyn Koźle ROAD TO PB 1987 M30 00:17:03

4 KŁOS GRZEGORZ Olsztyn 1984 M30 00:17:21

5 FLAGA PRZEMYSŁAW Barczewo URWIS BIEGA 1983 M30 00:17:36

6 PUNPUR MARCIN Ostróda ALA TEAM 1980 M30 00:17:53

M40

1 KOWALSKI TOMASZ OLSZTYN URWIS BIEGA 1976 M40 00:16:52

2 GRANDYS PIOTR Olsztyn URWIS BIEGA 1974 M40 00:18:46

3 MALESZKA GRZEGORZ Olsztyn 1977 M40 00:18:53

4 DROŻDŻ MARIUSZ Olsztyn URWIS BIEGA 1969 M40 00:18:59

5 SZOSTAWICKI MICHAŁ Olsztyn NAGÓR TEAM 1977 M40 00:18:59

6 WDOWIAK WOJCIECH Olsztyn WDOWIAK AND FRIENDS 1973 M40 00:19:38

M50

1 DŁUGOSZ MAREK MRĄGOWO KLUB BIEGACZA MRĄGOWO 1962 M50 00:19:45

2 SKONECZNY DAREK Olsztyn URWIS BIEGA 1962 M50 00:20:14

3 MIELĘCKI MACIEJ Olsztyn 1967 M50 00:20:30

4 PASEMKO ZENON Olsztyn MONT BLANC TEAM 1967 M50 00:20:34

5 ŁAGUNA ANDRZEJ Olsztyn TEAM KOPEĆ 1963 M50 00:21:38

6 LASZCZAK JERZY Olsztyn URWIS BIEGA 1961 M50 00:21:51

M60

1 BRZOZOWSKI STANISŁAW Olsztyn PRĄTNICZANKA 1955 M60 00:22:00

2 ZAPADKA STANISŁAW Mrągowo KLUB BIEGACZA MRĄGOWO 1955 M60 00:23:26

3 DECYK LESZEK Stawiguda TEAM KOPEĆ 1953 M60 00:23:57

4 CIUPIŃSKI JERZY Olsztyn 1955 M60 00:24:03

5 KWAŚNIEWSKI BENEDYKT olsztyn 1955 M60 00:24:41

6 GROCHOWSKI JAN Olsztyn TEAM JANA 1951 M60 00:25:17

Mówią mistrzowie (wypowiedzi ze strony biegów Citi Trail)

Aleksandra Lisowska

Cieszę się z kolejnego zwycięstwa, które zbliża mnie do triumfu w klasyfikacji generalnej. Na pewno wystartuję jeszcze raz, a być może nawet dwa. Chciałabym poprawić swój rekord olsztyńskiej trasy. Dzisiaj były ku temu świetne warunki - trasa przyczepna, żadnego błota, pogoda przyzwoita. Niestety forma jeszcze nie ta. Okres jesienno-zimowy nie jest dla mnie łatwy, długo się rozkręcam i wchodzę na wyższe prędkości. Póki co dyspozycja jest zbliżona do tej sprzed miesiąca. Chciałabym kiedyś sprawdzić się na innej trasie CITY TRAIL, ponieważ olsztyńska nie należy do najłatwiejszych. Ciekawa jestem jak biega się na tych szybszych i w konfrontacji z czołowymi zawodniczkami krajowymi np. Dominiką Napieraj. Taka rywalizacja na pewno zaowocowałaby dobrym wynikiem

Wojciech Kopeć

Założeniem na dzisiejszy bieg było forsowanie własnego tempa bez oglądania się na rywali. Od samego początku zacząłem mocno i zyskałem przewagę. Tempo zaskakująco spadło na 4 km. Byłem zdziwiony, bo przedostatni kilometr wyszedł o jakieś 20 sekund wolniej niż poprzednie. Mimo wszystko na ostatnim zebrałem się i uzyskałem zadowalający wynik. Obecnie trenuję bardzo mocno. Wprowadziłem mnóstwo innowacji do treningu. W tygodniu mam aż 5 mocnych akcentów. Ostatnia wycieczka po USA, gdzie zaliczyłem maratony w Honolulu i Nowym Jorku bardzo dużo mi dała. Dużo rozmawiałem z grupą biegaczy ze szkoły w Oregonie i z tych rozmów wyciągnąłem ciekawe wnioski. Mam nadzieję, że to zaprocentuje w nadchodzącym sezonie. Na razie odkładam plany triathlonowe na bliżej nieokreśloną przyszłość i skupiam się znów na bieganiu. Chciałbym poprawić rekord życiowy w półmaratonie. Najprawdopodobniej zdecyduję się na Półmaraton Warszawski. Będę starał się walczyć o życiówki również na krótszych dystansach. Co do maratonu, nie podjąłem jeszcze decyzji, gdzie w 2018 roku go pobiegnę

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS

The Best United Kingdom Bookmaker Ladbrokes Promo Code website review

Podejmij współpracę z portalem wama-sport, wspieraj nasze idee i buduj sportową przyszłość Warmii i Mazur!

Wspierają nas

Urząd Marszałkowski Województwa Warmińsko-Mazurskiego

Warmińsko-Mazurskie Zrzeszenie Ludowych Zespołów Sportowych

Ośrodek Sportu i Rekreacji Olsztyn